Почему утром нужно пить горячую воду

Согласно мнению специалистов, секретом вечной молодости считается именно… горячая вода.

Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет.

Не нужно кипятить воду — при кипячении вода теряет часть энергии и полезных свойств, лучше подогревать каждое утро чашку воды и выпивать медленно, мелкими глотками.

Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов.

Не спешите завтракать, подождите с приемом пищи около 20 минут.

А чтобы увидеть результат, попробуйте это сделать уже сегодня.

Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.

Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая кожа, снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.

В летнее и жаркое время рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день

Первые симптомы обезвоживания наступают, когда человек теряет всего 1-2% влаги из организма. Пока мы не восполним эту потерю, будем чувствовать себя плохо.